CLASE DE PRUEBA GRATIS

Prepara un espacio libre en tu casa en donde puedas moverte (no hace falta que sea muy grande).

Usa ropa cómoda y liviana para entrenar. No necesitas ningún tipo de zapatilla especial.

No comas nada pesado por lo menos durante la hora previa a tu clase.

Ten a mano agua para hidratarte durante la clase (1 litro mínimo).

Sube el volumen de tu dispositivo al máximo para escuchar bien.

Elige la opción de pantalla completa para ver mejor.

Presta atención a las demos y explicaciones de cada movimiento.

No te exijas de más en tu primera clase; si te fatigas mucho, descansa.

Dale PLAY al video cuando estés listo/a para empezar.