Lo que te proponemos es que juntos construyamos un puente que conecte a la medicina con el deporte, porque independientemente del tratamiento médico que pueda derivar de la consulta, todos sabemos que una persona que tiene lastimada la columna o que está atravesando un cuadro crónico de dolor va a tener que moverse y entrenar para poder encontrar una solución definitiva que persista en el tiempo.

Y acá lo importante: hacer yoga, stretching, pilates o nadar no alcanza. Tampoco alcanza con solamente "fortalecer el core". Sin importar su edad o su experiencia previa, las personas con lesiones de columna necesitan moverse y entrenar con un programa integral que se enfoque en el desarrollo de dos cosas:

En Proyecto Columna llevamos muchos años trabajando de forma presencial y a distancia con alumnos de todo el mundo ayudándolos a recuperarse de sus lesiones de columna y a salir de cuadros crónicos de dolor usando cómo herramientas el ejercicio y el movimiento.

Y lo hacemos muy bien.

Todos nuestros programas trabajan con principios técnicos y biomecánicos que les permiten a nuestros alumnos generar adaptaciones anatómicas y funcionales de forma segura y sin agravar su cuadro de dolor. Trabajamos de manera progresiva en función de las capacidades de cada alumno y lo que buscamos con cada uno de ellos es que sus cuerpos respondan a estímulos que deriven en las adaptaciones físicas que se sabe les van a permitir moverse con libertad, sin restricciones, y sobre todo, sin dolor.

El dato estadístico más importante de nuestros programas es este: el 100% de las personas que cumplen con por lo menos el 80% de sus sesiones se recuperan y viven libres de dolor. Nuestros programas y nuestra metodología de trabajo ya ha sido sometida con éxito a la prueba del tiempo y la efectividad de lo que hacemos es indiscutible.

La gestión de todos nuestros programas se hace a través de Truecoach ®, la aplicación de entrenamiento a distancia más prestigiosa, premiada y reconocida del mundo. A través de la app nuestros alumnos no solo reciben el detalle de sus sesiones semanales con instrucciones, demos y videos, sino que además interactúan con nosotros a través de funcionalidades diseñadas para que puedan dejarnos feedback, comentarios, videos para que podamos ver cómo entrenan y corregir ejercicios, y mucho más.