ACTIVA TU VIDA
CON EJERCICIO Y MOVIMIENTO
Nuestros programas a distancia ya llevan muchos años ayudando a mujeres y hombres de todo el mundo a recuperarse de sus lesiones de columna y a salir de cuadros crónicos de dolor usando cómo arma principal el ejercicio y el movimiento.
Te invitamos a que conozcas las cuatro opciones que tenemos para ayudarte a recuperar tu calidad de vida y devolverle a tu cuerpo la capacidad de moverse de forma libre y sin dolor.
TE INVITAMOS A CONOCER NUESTRAS OPCIONES DE ENTRENAMIENTO ONLINE
Nuestros programas a distancia ya han ayudado a más de 2000 personas de todos los rincones del mundo. Seguí leyendo para conocer los detalles de las cuatro opciones que tenemos para ayudarte a vos también.
TE INVITAMOS A
CONOCER NUESTROS
PROGRAMAS DE
ENTRENAMIENTO ONLINE:
Nuestros programas a distancia ya han ayudado a más de 2000 personas de todos los rincones del mundo. Seguí leyendo para conocer los detalles de las cuatro opciones que tenemos para ayudarte a vos también.
FUERZA &
MOVILIDAD
Nuestro programa insignia y el más popular. A través de nuestra app en tu celular vas a recibir todo el detalle de 4x sesiones de entrenamiento semanales pensadas para ayudarte a desarrollar las dos cosas más importantes que necesitás para recuperar tu calidad de vida: FUERZA y MOVILIDAD.
100% Online y a distancia
Supervisado y guiado
4 niveles de progresión
Acondicionamiento Físico General (GPP)
Apto para entrenar en casa
Baja inversión en elementos
Estilo de vida
¡Solo puedo decir gracias!
"Me pasé años buscando una solución a mi dolor de espalda. En tres meses volví a correr, dejé la medicación y pude volver a jugar con mis hijos. Estaré eternamente agradecido a Nacho y a todo su equipo por haberme devuelto la vida que sentí que había perdido."
DARIO B.
Bogotá, Colombia
Me salvaron.
"Después de probar todo tuve la llamada con Nacho y me convencí de empezar. Nunca imaginé que los resultados iban a llegar tan rápido. No solo me siento mucho mejor, sino que volví a encontrar una razón para levantarme a la mañana. ¡Gracias!"
JULIETA R.
Mendoza, Argentina
¡Es 100% real y funciona!
"Lo único que puedo decir es: ¡ojala los hubiese conocido antes! El Programa funciona, y a pesar de ser a distancia en ningún momento me sentí solo. El acompañamiento de Nacho y todo su equipo es espectacular. Estoy feliz por todas las mejoras que estoy logrando."
HECTOR S.
Monterrey, México
Estuve a punto de operarme...
"... pero hablé con Nacho y me dijo que le de una chance al Programa. Ya voy más de 5 meses entrenando y viviendo sin ningún tipo de molestia o dolor. Y nunca me operé. Suscribirme a este Programa fue la mejor decisión que tomé en mi vida."
GABRIELA P.
Antofagasta, Chile
¡No lo dudes!
"Tengo una extrusión en L5-S1 y estoy viviendo una vida perfectamente normal gracias a la ayuda de Nacho y su equipo. Probé todo y esto fue lo único que me aportó una solución definitiva. Se lo recomendaría a cualquiera."
MARCOS L.
Montevideo, Uruguay
CHAU CIATICA
No hay ninguna duda de que una de las peores consecuencias que pueden derivar de una lesión cómo una hernia discal es una irritación del nervio ciático que produzca dolor en la zona de los glúteos, las piernas y los pies. Este programa de 12 semanas fue específicamente desarrollado para tratar la ciatalgia y erradicar por completo los síntomas de hormigueo, adormecimiento, molestia y dolor.
100% Online y a distancia
Supervisado y guiado
Duración fija de 12 semanas
Enfoque en movilidad
Foco en el tratamiento de la lesión
Apto para entrenar en casa
Baja inversión en elementos
Estilo de vida
Descuento en "Fuerza y Movilidad"
¡Wow!
"En apenas una semana pude volver a manejar y activar nuevamente mi vida. No me alcanzan las palabras para agradecer todo lo que han hecho por mí."
SABINO K.
Jalisco, México
Super simple y efectivo.
"Dudaba de hacer algo online, pero la app es muy intuitiva y las sesiones son muy fáciles de seguir. Terminé las 12 semanas sin ningún tipo de dolor ni molestia."
MARIA E.
Málaga, España
El milagro es posible.
"Después de más de 6 meses de dolor y haber probado de todo me había resignado, pero este programa me salvó. Recomiendo a todos qu confíen."
JUAN PABLO L.
Antofagasta, Chile
TU COLUMNA
BLINDADA
Este es el programa perfecto para las personas que ya entrenan con alguna actividad específica (crossfit, musculación, running, natación, funcional, otro deportes) y quieren blindar su columna para protegerla y no sentir dolor. A través de esta modalidad te vamos a compartir rutinas semanales cortas para que puedas incluirlas a modo de "finisher" al terminar tus sesiones de entrenamiento habituales. Con el tiempo, estos trabajos cortos te van a ayudar a desarrollar las capacidades físicas específicas que vas a necesitar para cuidar tu espalda y prepararla para poder tolerar la exigencia de todas tus actividades físicas y deportivas.
Suscripción de Instagram
2x finishers semanales
Foco en columna
Rutinas cortas
Apto para entrenar en casa
Estilo de vida
PROGRAMA
PERSONALIZADO
¿Estás buscando un programa de entrenamiento que no solo te ayude a solucionar de forma definitiva tus problemas de columna, sino que además se adapta de forma individual a tus necesidades y objetivos? Entonces esta es la opción para vos. Ideal para fanáticos y entusiastas del deporte que quieren exprimir al máximo los resultados que obtienen de cada sesión de trabajo de gym.
100% Online y a distancia
Adaptado a objetivos y metas individuales
Perfecto para deportistas
Apto para entrenar en casa
Baja inversión en elementos
Estilo de vida
Resultados increíbles.
"Entrené toda la vida en gimnasios clásicos de musculación y jamás logré los resultados que estoy obteniendo con este programa. No solo no me duele la cintura sino que además me veo y me siento mejor que nunca."
josefina T.
Buenos Aires, Argentina
Lo super recomiendo.
"Opté por el programa personalizado porque quería que mi entrenamiento se adapte a mi deporte (básquet). Hace meses que puedo jugar sin dolor y en la cancha me siento mejor que nunca."
antonio g.
Miami, Estados Unidos
Atención individual.
"Lo que más destaco es que a pesar de ser un programa a distancia, la atención y el cuidado es espectacular. Me siento cuidada, supervisada, y con el nivel de atención que necesito para entrenar bien y en función de lo que quiero."
Marcela t.
Punta del Este, Uruguay
¿QUERES HABLAR
CON NOSOTROS
ANTES DE EMPEZAR?
Si estás con dudas, si tenés preguntas acerca de nuestros programas, o si no estás seguro/a si lo que nosotros hacemos es lo que necesitás, lo mejor que podés hacer es agendar una videollamada con un miembro de nuestro equipo:
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